O que é?
Síndrome metabólica é a associação de diversas doenças que se associam à obesidade, entre elas, alterações do metabolismo de glicose (resistência insulínica, intolerância à glicose), aumento da pressão arterial (hipertensão) e aumento das taxas de gordura no sangue (dislipidemia). A ocorrência de síndrome metabólica está associada a aumento de risco para diabetes tipo 2 (DM 2) e doenças cardiovasculares, entre elas, o AVC (Acidente Vascular Cerebral).
É considerado portador desta síndrome adultos que possuírem pelo menos 3 dos 5 critérios abaixo:
Circunferência abdominal maior que 102 cm em homens e 88 cm em mulheres;
Níveis de triglicerídes sanguíneos maiores que 150 mg/dL;
Colesterol HDL menor que 40 mg/dl em homens e 50 mg/dl em mulheres;
Pressão arterial maior que 130 /90 mmHg;
Níveis de glicose em jejum maiores que 99 mg/dl ou ser portador de diabetes tipo 2.
Os pacientes com síndrome metabólica têm pelo menos um risco duas vezes maior de doença cardiovascular em comparação com aqueles pacientes sem a mesma. O risco de diabetes está também aumentado em aproximadamente cinco vezes pela síndrome metabólica, tanto em homens como nas mulheres.
A principal causa de síndrome metabólica é a obesidade resultante da mudança no estilo de vida, que está acontecendo de forma acelerada no mundo globalizado.
Um estilo de vida saudável começa por hábitos simples que podem facilmente ser mudados em nossa rotina diária – inclusão da atividade física na rotina diária e uma alimentação saudável. A mudança é sempre difícil, mas, a partir do momento em que se percebe sua importância e necessidade, ela se torna mais fácil. O controle de peso é fundamental para se reduzir o risco cardiovascular associado à síndrome metabólica.
Até mais!
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