“Crianças com sobrepeso serão adultos doentes”, alerta médico

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Considerado um dos maiores problemas de saúde pública no mundo, a obesidade se agrava ainda mais com o crescimento nos índices de sobrepeso entre as crianças. No Brasil, o percentual de crianças com excesso de peso, entre 5 e 9 anos, chega a 33,5% e chamam a atenção para a questão. Piora na qualidade da alimentação e sedentarismo estão entre os principais causadores desta triste realidade.

Patrick Rocha, presidente do Instituto Nacional de Estudos da Obesidade e Doenças Crônicas (INEODOC) e autor do livro “Emagreça com o Dr Rocha”, esclarece as principais dúvidas sobre o tema.

1. O que é a obesidade infantil?
A obesidade infantil é caracterizada pelo excesso de peso entre bebês e crianças de até 12 anos de idade. A criança é identificada como obesa quando seu peso corporal ultrapassa em 15% o peso médio correspondente a sua idade. É uma condição em que o excesso de gordura corporal afeta negativamente a saúde ou bem-estar de uma criança.

2. Qual o maior problema da alimentação infantil nos dias de hoje?
O crescimento do índice de obesidade infantil pode estar condenando as futuras gerações. Crianças com sobrepeso hoje, serão adultos doentes amanhã. O caminho da transformação passa pela educação alimentar. Educação transforma adultos e crianças aprendem com o exemplo deles.

3. As pessoas estão menosprezando o problema?
Eu não diria que estão menosprezando. Elas estão é desinformadas mesmo. Acredito que se soubessem o quão grave para saúde de adultos e crianças é a ingestão de trigo e alimentos lights por exemplo, elas mudariam. Mas a informação não chega e esse é o ponto chave. Conflito de interesses de diversas indústrias.

4. Quais hábitos alimentares são considerados os principais vilões?
O maior erro é comprar alimentos industriais (congelados, sorvetes, biscoitos recheados, biscoitos integrais). Além farináceos de trigo (pães, massas, etc). Doces diversos e alimentos lights são outro sério problema. Além de não ingerir alimentos naturais que são ricos em gorduras saudáveis como ovos caipiras, abacate, dentre outros alimentos fundamentais para a saúde infantil e também de adultos.

5. Como funciona o tratamento da obesidade infantil?
O tratamento da obesidade infantil exige a participação da família de forma a incentivar a criança a adotar estilos saudáveis de vida que ajudam a combater a obesidade. É importante que os adultos desenvolvam maior consciência sobre o consumo de alimentos e que as crianças comecem a aprender isso desde cedo. Alimentos ricos em gorduras trans e açúcar, mas pobres em nutrientes, como fast-food, congelados, biscoitos e doces, recheiam o cardápio dos pequenos. O medo da violência mudou hábitos simples que contribuíam para a saúde, como brincar na rua ou ir a pé para a escola. Mais sedentárias e comendo pior, as crianças estão engordando.

6. Qual a sua sugestão como profissional da medicina para diminuir os índices de obesidade infantil?
Para reverter esse quadro é importante ter consciência que a mudança começa em casa, com a melhora dos hábitos alimentares de toda a família. Os pais são os primeiros modelos de comportamento para as crianças. Além disso, é importante ter consciência de que quanto mais avançada a idade, mais difícil será para mudar os hábitos. Quantos mais cedo for feito isso, melhor para a saúde.

 

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