Algumas das maiores habilidades exploradas pelo treinamento funcional são o equilíbrio e a concentração. Com o uso das enormes bolas de vinil...
Categoria - Atividades Físicas
O treinamento funcional não é uma novidade, seguindo a linha histórica, na mitologia grega é observada a importância de uma plena funcionalidade para...
Sempre que alguém resolve iniciar um programa exercícios físicos, surge a dúvida: – Qual atividade devo fazer? A escolha deve ser feita...
O que é fadiga muscular e como preveni-la? Acredito que essas perguntas passam sempre pela cabeça daqueles que praticam regularmente atividades...
Os exercícios são um grande aliado no combate e prevenção da hipertensão arterial. Além de proporcionar bem-estar físico e mental e controlar o peso...
Na última matéria, falamos sobre as novas pesquisas sobre correr calçado ou com pés descalços. Aqui faço uma complementação do assunto...
