Diabetes, uma doença silenciosa.
Existem muitas doenças “silenciosas”, ou seja, que não despertam no portador a necessidade de tratá-las com o cuidado que merecem. Destacamos duas: a hipertensão (pressão arterial alta, acima de 14 X 9) e o diabetes.
Diabetes é a falta parcial ou total de insulina no sangue. A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas que coloca os carboidratos (CHO) para interior de nossas células.
Qual a importância dos CHO para nosso organismo?
São alimentos energéticos: pão, macarrão, batata, arroz…
Após a digestão esses alimentos são transformados em estruturas bem menores, as moléculas de glicose.
Estas liberam a energia que necessitamos no interior de nossas células.
Principais sintomas do diabetes: sede, urinar bastante, visão turvada, coceiras e cansaço sem causa aparente.
Durante as 24 horas a taxa de glicose no sangue varia de acordo com nossa atividade e nossa alimentação, porém dois períodos são importantes para medirmos como vai nossa glicemia ou taxa de glicose no sangue:
1- Jejum de 8 horas
2- Pós – Prandial, com duas horas após o almoço ou o jantar.
Em jejum a taxa deverá estar abaixo de 110 e após o almoço ou jantar menor que 140.
Atualmente modernos Glicosímetros (Aparelhos que medem as taxas de glicose com uma gota de sangue obtida com uma leve picada na ponta dos dedos) são práticos e fáceis de manusear.
Com os medicamentos e insulinas atuais mudou muito a forma de tratar o diabetes.
Já não há tantas restrições, pois, há uma gama de alimentos especialmente preparados para o controle da dieta do portador de diabetes.
Todo tratamento é dado pelo médico e somente ele pode mudar ou alterar o tratamento.
O portador de diabetes pode comer de tudo desde que tenha uma boa orientação alimentar, tenha condições de fazer exercícios e tomar a medicação corretamente.
Nosso país tem quase 12% da população portadora de diabetes e o mais preocupante, a metade não sabe.
Por quase dez anos ela se instala sem manifestar.
Visita ao médico é uma boa forma de saber se tem ou não o diabetes.
Cuidem-se, tenham muita saúde e até breve.
Professor Luiz Carlos Henrique
Biólogo – Educador em Diabetes
Criador do Serviço Diabetic Center
luizcarlos@diabetic-center.com.br
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