Ingredientes:
– 1 banana cortada em rodelas
– 1 maçã picada
– ½ cenoura cortada em rodelas
– 1 pêssego sem caroço
– ½ litro de leite desnatado bem gelado
– 3 cubos de gelo
– 2 sachês de Gold Aspartame
Modo de Preparo:.
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Despeje a vitamina em 3 copos e sirva em seguida.
Rendimento: 3 copos
Tempo de preparo: 5 minutos
Informação nutricional – 1 copo
Valor calórico 132,7 kcal
Carboidratos 24,1 g
Proteínas 6,2 g
Lipídeos 2,0 g
Fibras 2,3 g
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