Se você é sedentário e pretende iniciar alguma atividade física deve antes tomar algumas medidas. Se você já pratica alguma atividade física, lembre-se que o acompanhamento médico também é fundamental para a sua saúde e segurança.
O diabetes é uma condição que afeta inúmeros sistemas do organismo, e por isso a avaliação médica se faz tão necessária.
Na consulta o médico irá checar a pressão arterial, checar seus exames de colesterol, hemoglobina glicosilada, glicemia de jejum, examinará pés, olhos e fará uma avaliação cardiovascular, além de outros exames ou avaliações que considerar necessários. Para essa avaliação poderá ser necessário realizar um teste de esforço e um eletrocardiograma.
Além disso, o médico poderá orientar quanto à freqüência, tipo e intensidade da atividade física. Com a prática regular desta podem ser necessárias alterações na medicação ou administração de insulina. A necessidade de ambos tende a diminuir e o controle do diabetes a ficar mais fácil.
Portanto, antes de iniciar sua atividade física consulte seu médico e oriente-se!
Autor: Dr. Luiz F. Henrique
(médico consultor do site Diabetic-Center)
Bibliografia:
1-II Diretrizes da Sociedade Brasileira de Cardiologia Sobre Teste Ergométrico
2-www.diabetes.org.br
3-www.diabetes.org
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