SOPA OPTIFAST MIX® COM CEBOLAS LEVEMENTE CARAMELIZADAS
Ingredientes
• 1 sachê de OPTIFAST MIX® Sopa de Legumes (54 g)
• 1 colher (chá) de azeite
• 1 colher (sopa) de cebola picada
• 1 colher (chá) de açúcar
• 2 ceboletes pequenas picadas para decorar
Modo de Preparo
• Em um frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola.
• Junte o açúcar e espere derreter levemente, mexendo para caramelizar a cebola.
• Mexa até que esteja dourada e reserve.
• Em um recipiente coloque o conteúdo do sache de OPTIFAST MIX®, adicione 200 ml de água quente (máximo 60°C ) e mexa.
• Acrescente a mistura reservada, decore com as ceboletes e sirva a seguir.
Nutrientes *(unidade de medida)
Toque de Cebolas Levemente Caramelizadas
Energia (kcal) 246,9
Proteína (g) 17
Carboidrato (g) 29,3
Fibra alimentar(g) 4,1
Gordura total (g) 6,7
*Contém glúten
Comentários