Nas academias já inventaram de tudo em termos de atividade física sempre com o objetivo de tentar atrair um público cada vez maior. As novidades aparecem e depois...
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O verão chegou, e com ele a busca pelo corpo perfeito. Nessa época do ano as academias apresentam um aumento significativo nas inscrições de novos alunos, a maioria em...
É comum nesta época do ano ouvirmos os desejos para o ano que se inicia, normalmente ligados à saúde, tanto física, emocional como financeira. Mas quando pensamos na...
Tudo que passamos a vida inteira procurando é a felicidade. Cada um tenta, a seu modo, descobrir um caminho novo e são muitos não existindo um modelo, um manual, uma...
Há alguns anos diziam que a musculação era coisa pra homem…, mas as coisas mudaram e as mulheres passaram a frequentar os mesmos espaços, antes destinados aos...
Muitas vezes a depressão leva à chamada hipocinesia, como é chamada a baixa atividade muscular: a pessoa permanece praticamente parada, com pouco gasto de energia. Mas...
