As atividades físicas aquáticas provaram sua eficiência no desenvolvimento e manutenção das qualidades físicas e também orgânicas. Um componente desse grupo de...
Técnica previne doença e faz emagrecer Cuidar do corpo e da mente é o que toda pessoa deveria fazer. A musculação não consiste apenas em puxar ferro, ela está no nosso...
O conforto dos dias atuais nos tornou sedentários. Conforto pressupõe cadeiras anatômicas com almofadas macias e ter tudo ao alcance da mão. Enquanto nossos antepassados...
O importante é a regularidade Um dos principais fatores para uma vida saudável é a prática de exercícios. Mas de nada serve passar meses sem fazer exercícios e depois ir...
Nesses tempos de culto ao corpo e saúde, a pessoa com diabetes só tem a ganhar. Isso porque para que ela possa ter uma vida normal, dentro das possibilidades, é preciso...
Estudo britânico salienta a importância de perder peso, mesmo na velhice Nunca é tarde para adotar um estilo de vida saudável Mesmo depois dos 60 anos as pessoas podem...
A prática de atividade física é benéfica para o portador de diabetes em muitos aspectos, porém essa deverá seguir algumas regras. O tipo de atividade deverá ser adequada...
Se você é sedentário e pretende iniciar alguma atividade física deve antes tomar algumas medidas. Se você já pratica alguma atividade física, lembre-se que o...
A prática de atividade física traz inúmeros benefícios, mas alguns cuidados devem ser tomados para evitar acidentes, traumas e lesões. Em primeiro lugar deve-se usar...
A prática de atividade física é extremamente benéfica em diversos aspectos como já citado em outros textos, mas alguns cuidados devem ser tomados, principalmente para o...
