Algumas das maiores habilidades exploradas pelo treinamento funcional são o equilíbrio e a concentração. Com o uso das enormes bolas de vinil, utilizadas originalmente...
O treinamento funcional não é uma novidade, seguindo a linha histórica, na mitologia grega é observada a importância de uma plena funcionalidade para sucesso de desafios...
Sempre que alguém resolve iniciar um programa exercícios físicos, surge a dúvida: – Qual atividade devo fazer? A escolha deve ser feita individualmente, levando-se...
O que é fadiga muscular e como preveni-la? Acredito que essas perguntas passam sempre pela cabeça daqueles que praticam regularmente atividades físicas, pois com...
Os exercícios são um grande aliado no combate e prevenção da hipertensão arterial. Além de proporcionar bem-estar físico e mental e controlar o peso, reduz riscos...
Na última matéria, falamos sobre as novas pesquisas sobre correr calçado ou com pés descalços. Aqui faço uma complementação do assunto, especificamente para pés de...
Segundo estudo de um grupo de pesquisadores de oito cidades em todo o mundo, incluindo um da Universidade de Harvard, divulgada semana passada, esqueça todo o arsenal de...
– Inchaço no corpo; – Dores de cabeça; – Aumento da pressão arterial; – Dores no peito; – Vista embaçada; Estes são os sintomas que a...
Tensão Pré-Menstrual (TPM) é um conjunto de sintomas físicos e comportamentais que ocorrem na maioria das mulheres nos dias que antecedem o início da menstruação...
A queda é um evento bastante comum em idosos. Além dos problemas médicos, as quedas apresentam grandes custos sociais, psicológicos e econômicos. Estima-se que um terço...
